2月の名古屋レッスン

2月の名古屋レッスン

2月23日（火曜日祝日）夕方１枠だけ空きがあります。

2月24日（水曜日）15時以降空きがあります。

2月25日（木曜日）まだまだ、空きがありますよぉ～。

場所・名古屋市中区金山駅より徒歩5分ほど

個人レッスン・60分（6000円）

ペアレッスン・70分（8000円）

名古屋レッスンについて

毎月3日間、名古屋市中区金山で行っています。

具体的な日程は、毎月Twitterやブログで公開いたします。

レッスン時間/9時位～20時30分位まで

場所・金山駅より徒歩5分ほど（レッスン日程が決定次第、地図をお送りいたします。）

料金・個人レッスン60分（6000円）　ペアレッスン70分（8000円）

静岡レッスンと名古屋レッスンでは、料金や時間が違いますので、ご注意願います。

レッスンは、メールでの予約制です。

①氏名

②連絡先（携帯電話番号など）

③希望日程と時間帯

④静岡レッスンor名古屋レッスン

ご希望の方は、[e-mail]からお申込み下さい

黒田好美まで

2月の名古屋レッスン

2月の名古屋レッスン

2月23日（火曜日祝日）夕方１枠だけ空きがあります。

2月24日（水曜日）15時以降空きがあります。

2月25日（木曜日）まだまだ、空きがありますよぉ～。

場所・名古屋市中区金山駅より徒歩5分ほど

個人レッスン・60分（6000円）

ペアレッスン・70分（8000円）

お申込みは、メールにて

[e-mail]

黒田宛

アレクサンダー・テクニークレッスンを受けるには？

静岡レッスンについて

静岡県島田市を拠点に行っています。

年中無休（年末年始・夏期はお休み致します）

レッスン時間/10時～20時位まで

場所・JR島田駅より徒歩5分ほど（レッスン日程が決定次第、地図をお送りいたします。）

料金・個人レッスン50分（5000円）　ペアレッスン70分（8000円）

個人レッスンチケット・2回チケット（9400円）　3回チケット（13200円）

　　　　　　　　　　　（チケット有効期限は、一ヶ月です）

名古屋レッスンについて

毎月3日間、名古屋市中区金山で行っています。

具体的な日程は、毎月Twitterやブログで公開いたします。

レッスン時間/9時位～20時30分位まで

場所・金山駅より徒歩5分ほど（レッスン日程が決定次第、地図をお送りいたします。）

料金・個人レッスン60分（6000円）　ペアレッスン70分（8000円）

静岡レッスンと名古屋レッスンでは、料金や時間が違いますので、ご注意願います。

レッスンは、メールでの予約制です。

①氏名

②連絡先（携帯電話番号など）

③希望日程と時間帯

④静岡レッスンor名古屋レッスン

ご希望の方は、[e-mail]からお申込み下さい

黒田好美まで

アレクサンダー・テクニークって、どんな人がレッスンを受けているの？

 

あらゆる表現者の方々

俳優・歌手・声優・ダンサー・楽器演奏者・スポーツ選手・ヨガなど

海外の大学（演劇専攻）・ＲＡＤＡ（英国王立演劇アカデミー）・ジュリアード音楽学院　などでは、俳優・ダンサー・音楽家に欠かせない技術として、アレクサンダー・テクニークを重要視しています。日本でも大学や演劇学校、劇団などで、授業やワークショップに積極的に取り入れられるようになりました。

アレクサンダー・テクニークは、からだの動き・演奏する音・歌唱・台詞の声・舞台での存在感に深い変化をもたらします。ただ目標に向って、がむしゃらに頑張るのではなく、そこへ至るプロセスに着目していくレッスンです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

表現者がどのように存在しているかは、舞台全体・観客全体に大きく影響します。一方的に伝えるだけの表現ではなく、全てが協調し合い、響き合うことの素晴らしさを、学んでいきます。

コミュニケーションが必要な職業の方々

医師・看護師・マッサージ師・教師・接客サービス業・カウンセラーなど

ケアする側の人、教える側の人が、自分自身をどのようにあつかっているのか？無意識で自動的にやっている、日常的であたりまえの動きにかくれている、パターンや不必要な緊張に気がついて、まずは自分自身の面倒をみることから学びます。そして、はじめて、ケアが必要な人に手をさしのべることができ、その人の本当の望みを聞くことができ、結果、部分ではなくその人を全体的にケアすることができるようになると考えます。

身体に不調を感じている人

肩こり・腰痛・頭痛・リハビリ中の方など

無意識に習慣化している「からだの無理な使い方」や「固定化された概念」に自分で気づき、少しずつそれを見直し、不必要であればやめていく「学習」です。「治療」ではありません。からだ全体の協調性を活性化し、本来からだのもつ自然なバランスで楽に動ける能力を呼び戻すお手伝いをしていきます。

アレクサンダー・テクニークって何？

オーストラリア

フレデリック・マサイアス・アレクサンダー氏

１８６９年生れによって
発見・提唱された「自分のからだの使い方」を学ぶレッスンです
[からだ]だけでなく[こころ]を含めた[あなた全体]にアプローチします

レッスンで教師は言葉や手を使い
頭と脊椎の間で無意識にしている余分なプレッシャーを

だんだんにやめていけるように導きます
からだ全体の協調作用を目覚めさせ

余分な緊張を伴なう「しなくてもいいこと」を、学んでいきます

教師が「あれをしなさい…こうしなさい…」

というレッスンではなく
「これをやめてみたらどう…？」
「これは本当に必要ですか…？」と

生徒さん自身が選択できる環境の中で

余分なことをやめていくレッスンです

ガチガチに固めていたからだや考えや概念を手放し
本来もっている自由で豊かな広がりや創造性をふくらませます
あらゆる「動きの質」に良い変化が生まれ
無理のない自然なあなた自身で

あらゆる活動が行えます

どのような方にでも

その人の心身に無理なくやさしくはたらきかけます

自分自身の考え過ぎや

感情の不必要な興奮を穏やかにし
人生に起こるあらゆる出来事に対して

より適切で自然な対応ができるように助ける学びです

毎日のあなたの暮らしを

楽に生きるエッセンスレッスンです

2021年

コロナ禍の中

利用していたso-netのホームページサービスが

サービス終了になって、ホームページが消滅してしまいました。

2004年にアレクサンダー・テクニーク教師になってからの

数々の記録も全て消えて、すっかり断捨離した身の上です。

過去の思い出にしがみつかないで

また、新しくはじめようって思っています。

だから、しばらくの間

ホームページもありませんので

このブログとTwitterで、情報を発信します。

これからも、よろしくお願い申し上げます。

黒田好美